Uporaba eteričnih olj

L'uso degli oli essenziali

Eterična olja so odlična orodja za naše dobro počutje in imajo več lastnosti; in načine uporabe, glede na vsako od naših potreb. Eterična olja se lahko uporabljajo individualno ali pa se lahko ustvarjajo mešanice eteričnih olj iz lastnosti; združljive za povečanje njihovega potencialnega in agresivnega; in učinkovitost. Vse uporabe so varne, če jim sledi pismo. Vsako eterično olje ima lastnosti; in kontraindikacije, ki jih je treba vedno upoštevati. Vedno upoštevajte navedene odmerke in sestavine.

Aromatična uporaba

Smisel za vonj je instrument, ki lahko povzroči fiziološke, duševne in čustvene reakcije. Nosni receptorji so povezani s limbičnim sistemom neposredno iz olfaktornega živca; ta sistem je odgovoren za spomin in čustva: zaradi tega nekateri vonji spominjajo na kraje ali ljudi, nekateri nas sprostijo, medtem ko drugi nam dajejo dajatev.
Nekaj ​​primerov uporabe eteričnih olj je lahko:
- Difuzija z ultrazvočnim difuzorjem.
- Vdihavanje (dihanje z robčkom z nekaj kapljicami O.E.) - Fumigacije.


Lokalna uporaba
Topična uporaba je še ena zelo učinkovit postopek za uporabo eteričnih olj, ker je bistvenega pomena; hitro absorbirajo in ostanejo na območju uporabe, kar daje lokalizirano korist. Vektorji in lahka masaža povečajo absorpcijo olj v epidermis. Eterična olja se nikoli ne smejo uporabljati na koži, ker so lahko draži, zato za to vrsto uporabe vedno uporabite vektorsko olje ali nevtralno kremo. Izogibajte se stiku z nekaterimi deli telesa, kot so oči, ušesa, sluznice ali koža, ki so draži ali poškodovana.
Nekaj ​​primerov uporabe eteričnih olj je lahko:
- Dodajte nekaj kapljic olja v vročo kopel.
- Pripravite vroče in hladne vložke, omočite v krpo z vročo ali hladno vodo, dodajte eterična olja in nanesite na želeno področje.
- dodajte eterično olje k ​​smetani ali losjonu in jo nanesti na kožo

Notranja uporaba
Eterična olja, ki se uporabljajo v notranjosti, imajo številne lastnosti: jih lahko uporabljate za okus hrane in pijače, lahko pa jih uporabite tudi za bolj ciljno delovanje s številnimi naravnimi koristmi. Zelo pomembno je vedeti, da so eterična olja koncentrirana, zato ne smete nikoli pretiravati z uporabljenimi količinami Uvoženo je vedno slediti priporočilom za odmerjanje za notranjo uporabo, to je 1 kapsulo na 100 g / ml hrane ali pijače.

Nekateri primeri uporabe eteričnih olj so lahko: - Uporabljajte eterična olja za kuhanje, zamenjavo zelišč ali začimb - Uporabljajte eterična olja za okus vode, zeliščnih čajev in drugih pijač - Vzemite kapljico eteričnega olja na sladkorno skodelico ali čajno žličko medu.

16/01/2018 by Gisa srl